فوائد عصير الخيار كثيرة ومتنوعة، حيث يتميز الخيار برطوبته ومحتواه المائي العالي، ويعتبر من الخضروات المتوفرة على مدار السنة ومفيد لصحة جسم الإنسان بشكل عام لأنه غني بالفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية المهمة لجسم الإنسان، لذلك سنتحدث اليوم من خلال موقع وصفة الجمال عن فوائد عصير الخيار قبل النوم للبشرة والشعر وفقدان الوزن.
فوائد عصير الخيار للبشرة
يتم تضمين الخيار في العديد من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة:
- يستخدم عصير الخيار في مزج البشرة ومرطباتها لأنه يفيد في حماية البشرة من التجاعيد المبكرة.
- كما أنه يمنح البشرة الترطيب اللازم ويقيها من الجفاف.
- يعالج البشرة من البقع الداكنة والنمش.
- يستخدم كعلاج فعال لحب الشباب ويزيل آثاره نهائيا.
- عالج الجلد من حروق الشمس.
- عصير الخيار مبيض طبيعي للبشرة، مما يمنحها النضارة والنعومة.
- يمكن استخدامه أيضًا للتخلص من الهالات السوداء حول العينين.
- يساعد في القضاء على آثار السليلوز في الفخذين.
- يعالج التورم حول العينين ويهدئ التهابات الجلد.
يمكنك قراءة : فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة
فوائد عصير الخيار للشعر
يعمل عصير الخيار على تنعيم الشعر عن طريق غسل الشعر بالعصير مما يجعله أكثر نعومة وأسهل في التمشيط، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور والكبريت والعديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر وجماله.
- يحمي الشعر من التساقط والتكسر ويزيد من كثافة الشعر ويحافظ على صلابته يوميًا قبل النوم.
- يحمي فروة الرأس من الجفاف والحساسية ويعمل كمطهر طبيعي للشعر من القشرة.
- يقوي ويرطب الشعر ويجعله أكثر إشراقًا ويزيد من طول الشعر.
فوائد عصير الخيار لإنقاص الوزن
يحتوي الخيار على مستويات عالية من الألياف والماء التي تعطي الشعور بالشبع، والتي تلعب دورًا كبيرًا في التخسيس والتنحيف، حيث أنها غنية بالكبريت والسيليكون اللذان يعملان بشكل فعال على حرق الدهون، كما يحتوي على قيمة عالية من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل (الفيتامينات والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم) والبروتينات والمواد القلوية).
يساعد الخيار على التخلص من السموم في الجسم، حيث يعالج أمراض القولون المختلفة مثل الانتفاخ والغازات، ويحسن عملية الهضم ويجعله أسرع، مما يساهم في حرق الدهون وفقدان الوزن، وهناك بعض الخلطات التي تستخدم في إنقاص الوزن باستخدام عصير الخيار كالتالي:
مزيج عصير الخيار والنعناع لفقدان الوزن
احضري كوب من عصير الخيار، وأضيفي إليه عسل بمقدار ملعقة كبيرة، وعصير الليمون بمقدار ملعقة صغيرة، ومسحوق النعناع، واخلطيهم حتى يتجانسوا تماماً ثم قومي بشربه يومياً قبل النوم.