حب الشباب يساعد زيت جوز الهند على التخلص من الزيوت الزائدة في الجلد، ويعمل على تطهير الجلد، وقتل البكتيريا، ويساعد في التخلص من حب الشباب، والطريقة هي:
المكونات:
- صودا الخبز (بمقدار ملعقة صغيرة).
- زيت جوز الهند (بمقدار ملعقة صغيرة).
- كريم ترطيب ما عدا كريم كوميدوغينيك.
طريقة التحضير:
اخلطي صودا الخبز مع الماء وزيت جوز الهند، اغسلي وجهك بالماء ودعيه يجف، ضعي المعجون على وجهك كقناع ودلكي وجهك لبضع دقائق، اغسلي وجهك بالماء الدافئ، كرري هذه الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع.
خل التفاح وصودا الخبز لحب الشباب
يساعد خل التفاح في الحفاظ على توازن درجة الحموضة، مما يجعل البشرة شديدة القلوية، ويساعد أيضًا على تقليص المسام. الطريقة هي:
المكونات:
- صودا الخبز (بمقدار ملعقة صغيرة).
- خل التفاح (بمقدار ملعقة).
- ماء (بمقدار ملعقة).
طريقة التحضير:
اخلطي صودا الخبز مع الماء لعمل عجينة ناعمة، اغسلي وجهك بمنظف واتركيه حتى يجف، ضعي العجينة في طبقة رقيقة على المناطق المصابة، اتركيه لمدة 15 دقيقة، اغسلي وجهك بالماء الدافئ أو البارد.
في اليوم التالي، انقعي قطعة القماش في خل التفاح وضعيها على المنطقة المصابة، اتركيه لمدة 15-20 دقيقة، اغسلي وجهك بالماء الدافئ أو البارد، كرري هذه الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع.
نصائح للوقاية من حب الشباب
هناك عدد من النصائح للوقاية من حب الشباب، منها ما يلي:
اغسلي وجهك مرتين في اليوم: من المهم إزالة الأوساخ والدهون الزائدة من الوجه عن طريق غسل الوجه بانتظام، ويفضل الكثير من الناس استخدام منظف معتدل ودافئ، على الرغم من أن الاعتقاد السائد بأن الأوساخ تسبب حب الشباب نادرًا ما يكون السبب.
تجفيف الوجه بقطعة قماش ناعمة: ينصح بتجفيف الوجه بقطعة قماش ناعمة وعدم تجفيفه بقطعة قماش خشنة، مما يؤدي إلى تهيج الجلد ويسبب التهاباً يسبب حب الشباب.
تطبيق واقي الشمس: يمكن أن تؤدي حروق الشمس إلى الإفراط في إنتاج الزيوت التي تجعل حب الشباب أكثر حدة.
تقليل التوتر: الإجهاد يسبب الالتهاب، لذلك من المهم تقليله عن طريق ممارسة التأمل واليوغا وقضاء الوقت في الطبيعة.
تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيوت: لأنها تسد مسام الجلد، لذلك فإن هذه المنتجات مخصصة للبشرة الجافة.
الامتناع عن تقشير الجلد: التقشير هو عملية إزالة الخلايا الميتة من الجلد، لأنه أثناء التقشير يتم إزالة الكثير من الزيت الطبيعي من الجلد ويتم استبدال الجلد بإنتاج المزيد من الدهون مما يؤدي إلى انسداد المسام ويؤدي إلى المزيد من البثور